ツマです。
初めての妊娠はワクワク・ドキドキ！そんな妊娠期間を一緒に過ごしたツマのお供アプリを紹介します。
妊娠の記録「トツキトウカ」
妊娠の経過(健診記録、体重、体調など)を残したいと、先輩ママの妹から教えてもらいメインで活用したのが「トツキトウカ」というアプリ。ツマの妊娠経過をオトと共有することができます。
いろんな機能がありますが、ツマの使い方は、
朝起きたら話かける：トツキトウカをあけ、今日が何ヶ月何日目かを確認。この時、ベビ(産まれる前はサンのことをベビと呼んでいた)が声をかけくれます！しかも結構物知りだったりします(笑）画像はないですが、この時期のベビの様子（リンゴ2個の重さ、とか）も教えてくれます。
毎朝体重を計る：トツキトウカに記録。グラフ表示できます。オトに見せたくないときは、体重値を非表示にすることもできます。
日中の様子を共有：気分・体調を記録。特に便があったか？という点をメモし共有していました。というのも、実は妊娠中に、便秘が原因の恐ろしく激しい腹痛に見舞われ、救急車で病院に運ばれました(汗汗) それ以降、ツマとオトの間できちんと便があったかどうかを確認しあっていました。
健診時など日記をつける：Diary機能があるので、画像とともにメッセージを残すことができます。ツマは健診時のエコー画像や、胎動を感じた時にキック画像などとともに、日記をかきました。
オトと励ましあう：オリジナルのメッセージカードをオトと送りあうことができます。メッセージカードは可愛いし、オトと一緒に妊娠を感じられて楽しかったですね。
ついでに、トツキトウカには命名でもお世話になりましたよ！
体重の記録「にんぷ体重ノート」
トツキトウカで殆どの記録を行なっていましたが、唯一、体重の遷移がわかりにくい。iPhone6sの画面に約1ヶ月半しか表示できないため、妊娠期間全体で見たときに、許容範囲の増加なのかが確認できません。
それを解決するのに使ったのが「にんぷ体重ノート」
妊娠期間すべての遷移が見ることができ、また妊娠前体重&BMIから、増加許容範囲(ツマの場合、画像のピンク帯)も一緒に表示されます。緩やかに増加してるのかも一目でわかります。
にんぷ体重ノートも1日ずつ入力できますが、毎日トツキトウカとダブル入力はめんどう。だから、1ヶ月か2週間ごとなど、気がついたときに入力すればオッケイですよ！
陣痛のカウント「たまカウンタ」
妊娠後期に入り、臨月となり、大活躍したのが「たまカウンタ」という陣痛をカウントするアプリ。
こちらは胎動をカウントする機能も付いていますが、そちらは殆どの活用せず。陣痛の時が一番お世話になりました。
陣痛がきたらスタートし、おさまったらストップ。これだけで、陣痛間隔と時間を記録し、履歴一覧でを残すことができます。この履歴を見ながら、病院に連絡するタイミングを計っていました。また履歴があることで、後から助産師さんに定期的に陣痛が始まったのはいつ？なんて聞かれても、答えることができますよ。
まとめ
アプリは活用次第。じゃんじゃん自分らしく使うと本当に便利ですね！
